『나는 매일 잠이 오지 않아』 – 손원평

『나는 매일 잠이 오지 않아』 - 불면의 밤, 마음을 정리하는 책

손원평 작가의 『나는 매일 잠이 오지 않아』는 제목 그대로, 쉽게 잠들지 못하는 밤을 보내는 이들을 위한 책입니다. 단순한 수면에세이를 넘어, 마음의 불안, 관계의 고단함, 나 자신에 대한 고민까지 차분히 꺼내어 보여줍니다.

책 소개

이 책은 작가가 불면의 시간 동안 느꼈던 생각과 감정을 담은 짧은 에세이 모음입니다. 깊은 밤, 누군가와 이야기하고 싶지만 연락할 수 없는 순간, 이 책은 조용히 내 옆을 지켜주는 친구가 되어줍니다.

책 속 인상 깊은 문장

"잠들지 못하는 시간이 꼭 괴롭기만 한 건 아니다. 그 속에서 진짜 나를 만날 때가 있다."

"생각이 너무 많아 잠 못 이루는 날엔, 생각을 적어보는 것도 하나의 쉼이다."

이 책의 특징

• ✔️ 불면증과 감정 소진을 겪는 이들을 위한 따뜻한 글
• ✔️ 자기 연민 없이, 솔직한 내면을 들여다보게 함
• ✔️ 글이 짧고 가벼워 자기 전 5~10분 읽기 적당

퇴근 후 읽기 좋은 이유

업무 스트레스와 관계 피로가 겹치는 날, 눈은 감겼지만 마음은 깨어 있을 때. 이 책은 그 복잡함을 함께 앓아주는 듯한 위로를 줍니다. 잠들기 전, 마음을 정리하는 루틴으로 추천합니다.

추천 대상

• ✔️ 자주 불면을 겪는 직장인
• ✔️ 밤이 유독 외롭고 길게 느껴지는 분
• ✔️ 마음이 복잡할 때 글로 정리하고 싶은 분

마무리하며

『나는 매일 잠이 오지 않아』는 불면을 치료하진 않지만, 불면을 이해해주는 책입니다. 조용한 위로가 필요한 오늘 밤, 이 책 한 권과 함께 하길 바랍니다. 그리고 당신은, 잘 쉬어도 괜찮습니다.